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全球头条:抵抗疲劳的方法_抗疲劳的方法

  • 2023-03-27 19:51:30来源:互联网


(资料图)

1、长时间的重体力劳动后,会出现一些疲劳、腰酸、四肢无力等症状。

2、这种情况可以通过按摩等方法治疗。

3、按摩有舒筋活血、消肿止痛、拔罐或按摩疼痛部位的作用。

4、然后可以每天用热水泡脚,每次30分钟左右,也有很好的抗疲劳效果。

5、如果长期疲劳,可以服用一些补气的药物,如黄芪、党参等。

6、并每天取适量泡水饮用。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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